Klucz do komfortu i bezpieczeństwa w górach wiosną przemyślany ubiór na zmienne warunki
- Zasada ubierania „na cebulkę” to podstawa, pozwalająca na elastyczne dostosowanie stroju do pogody i wysiłku.
- Bielizna termoaktywna (wełna merino lub syntetyki) skutecznie odprowadza wilgoć od skóry, zapobiegając wychłodzeniu.
- Warstwa docieplająca (polar, Primaloft) zatrzymuje ciepło, zapewniając komfort termiczny w chłodniejsze dni.
- Kurtka zewnętrzna (hardshell lub softshell) chroni przed wiatrem, deszczem i śniegiem.
- Wysokie buty trekkingowe z membraną i agresywnym bieżnikiem są niezbędne dla stabilności i ochrony przed wilgocią.
- Akcesoria takie jak czapka, rękawiczki, stuptuty i ochrona UV są kluczowe dla pełnego bezpieczeństwa i komfortu.
Wiosenna pogoda w górach największe wyzwanie dla turysty
Z mojego doświadczenia wynika, że wiosna w polskich górach, czy to w Tatrach, Beskidach, czy Karkonoszach, to okres, który potrafi zaskoczyć najbardziej doświadczonych turystów. Kluczowym wyzwaniem jest tu ekstremalna zmienność pogody. W dolinach często panuje już typowo wiosenna aura, z temperaturami sięgającymi kilkunastu stopni Celsjusza, zachęcająca do wyjścia na szlak.
Jednak im wyżej, tym warunki stają się bardziej surowe. W wyższych partiach gór wciąż może zalegać śnieg, a temperatura spadać poniżej zera. Dodatkowo, często występują nagłe opady od deszczu, przez deszcz ze śniegiem, po intensywny śnieg oraz silny, porywisty wiatr, który potrafi skutecznie obniżyć odczuwalną temperaturę i utrudnić wędrówkę. Nigdy nie lekceważ tych warunków.
Słońce w dolinie, śnieg na szczycie: charakterystyka wiosennej aury
Ta wiosenna aura to prawdziwy pogodowy rollercoaster. Możesz rozpocząć wędrówkę w słońcu i przyjemnym cieple w dolinie, by po kilku godzinach marszu znaleźć się w zupełnie innej rzeczywistości na szczycie może panować mróz, wiać silny wiatr, a szlak pokrywać głęboki śnieg lub lód. Różnice temperatur między dolinami a szczytami są ogromne, co wymaga od nas maksymalnej elastyczności w doborze ubioru. To właśnie ta dynamika sprawia, że przygotowanie jest tak ważne.
Zmienność w ciągu dnia: Jak przygotować się na deszcz, wiatr i słońce podczas jednej wycieczki?
Nawet w ciągu jednego dnia pogoda w górach potrafi zmienić się kilkukrotnie. Słońce może nagle ustąpić miejsca ulewnemu deszczowi, który z kolei szybko przejdzie w porywisty wiatr, by po chwili znów zaświeciło słońce. To właśnie ta nagła zmienność warunków od intensywnego wysiłku w słońcu, przez postój w deszczu, po marsz pod wiatr wymusza na nas stosowanie ubioru, który można łatwo modyfikować. Elastyczność to słowo klucz.
Najczęstsze błędy w ubiorze, które prowadzą do wychłodzenia lub przegrzania
Z mojego doświadczenia wynika, że wielu turystów popełnia podobne błędy, które mogą zepsuć wycieczkę lub nawet narazić na niebezpieczeństwo:
- Noszenie bawełny: Bawełna chłonie pot i długo schnie, co prowadzi do szybkiego wychłodzenia organizmu.
- Brak warstw: Ubranie się w jedną grubą kurtkę zamiast kilku cieńszych warstw uniemożliwia regulację temperatury.
- Niedostosowanie do zmiennych warunków: Ignorowanie prognoz pogody i brak przygotowania na nagłe zmiany.
- Zbyt ciepły ubiór na start: Rozpoczynanie wędrówki w zbyt wielu warstwach prowadzi do szybkiego przegrzania i zapocenia.
- Niewłaściwe obuwie: Buty, które przemakają lub nie zapewniają odpowiedniej przyczepności, to prosta droga do kontuzji i dyskomfortu.

Zasada ubioru „na cebulkę” fundament bezpiecznej wędrówki
W obliczu tak zmiennej pogody, zasada ubierania się "na cebulkę" staje się absolutnym fundamentem bezpiecznej i komfortowej wędrówki. To nie jest tylko modne hasło, ale sprawdzona strategia, która pozwala na elastyczne dostosowanie stroju do panujących warunków i poziomu wysiłku. Dzięki temu możesz szybko reagować na zmieniającą się temperaturę, opady czy wiatr, dodając lub zdejmując poszczególne warstwy. To właśnie ta zdolność adaptacji jest kluczem.
Jak działa system trzech warstw i dlaczego jest tak skuteczny?
System trzech warstw to nic innego jak logiczne połączenie odzieży o różnych funkcjach, które wzajemnie się uzupełniają:
- Warstwa pierwsza (bielizna termoaktywna): Jej głównym zadaniem jest odprowadzanie wilgoci (potu) od skóry na zewnątrz. Dzięki temu skóra pozostaje sucha, co zapobiega wychłodzeniu organizmu, nawet podczas intensywnego wysiłku.
- Warstwa druga (warstwa termiczna/docieplająca): Ma za zadanie izolować i zatrzymywać ciepło wytworzone przez organizm. Tworzy barierę powietrzną, która chroni przed utratą ciepła, zapewniając komfort termiczny w chłodniejsze dni.
- Warstwa trzecia (warstwa zewnętrzna): Stanowi Twoją zbroję przeciwko czynnikom zewnętrznym. Chroni przed wiatrem, deszczem i śniegiem, jednocześnie pozwalając na odprowadzanie wilgoci z niższych warstw.
Skuteczność tego systemu polega na synergii każda warstwa pełni swoją rolę, a razem tworzą niezawodną ochronę.
Elastyczność to podstawa: Jak żonglować warstwami w zależności od wysiłku i pogody?
Umiejętność zarządzania warstwami to sztuka, którą szybko opanujesz. Oto kilka praktycznych wskazówek:
- Startuj lekko: Zawsze zaczynaj wędrówkę w nieco chłodniejszym stroju, niż sugerowałaby temperatura. Organizm szybko się rozgrzeje podczas wysiłku.
- Zdejmuj warstwy przed przegrzaniem: Jeśli czujesz, że zaczynasz się pocić, zdejmij jedną warstwę. Lepiej zapobiec przegrzaniu i zapoceniu, niż potem walczyć z wychłodzeniem mokrej odzieży.
- Zakładaj warstwy podczas postoju: Gdy robisz przerwę lub zwalniasz tempo, od razu załóż dodatkową warstwę (np. polar). Wychłodzenie na postoju następuje bardzo szybko.
- Reaguj na wiatr i opady: Przy silnym wietrze lub pierwszych kroplach deszczu, natychmiast załóż warstwę zewnętrzną.
- Słuchaj swojego ciała: To Ty najlepiej wiesz, kiedy jest Ci za gorąco, a kiedy za zimno. Nie bój się eksperymentować i dostosowywać ubiór do swoich potrzeb.
Bielizna termoaktywna Twoja druga skóra
Warstwa pierwsza, czyli bielizna termoaktywna, jest absolutnie kluczowa i często niedoceniana. Jej rola polega na efektywnym odprowadzaniu wilgoci (potu) od skóry na zewnątrz, do kolejnych warstw. Dzięki temu Twoja skóra pozostaje sucha, co jest fundamentalne dla uniknięcia wychłodzenia organizmu, zwłaszcza podczas intensywnego wysiłku i w zmiennych warunkach wiosennych. To inwestycja, która się opłaca.Wełna merino czy syntetyki? Porównanie materiałów i ich właściwości
Wybór między wełną merino a syntetykami to kwestia preferencji i warunków. Oba materiały mają swoje zalety:
| Wełna Merino | Materiały Syntetyczne (Poliester, Polipropylen) |
|---|---|
| Termoregulacja: Doskonale reguluje temperaturę ciała grzeje, gdy jest zimno, i chłodzi, gdy jest gorąco. | Termoregulacja: Dobra, ale mniej dynamiczna niż merino. |
| Antybakteryjność: Naturalnie antybakteryjna, nie chłonie nieprzyjemnych zapachów nawet po wielu dniach noszenia. | Antybakteryjność: Często posiadają specjalne wykończenia antybakteryjne, ale z czasem mogą zacząć nieprzyjemnie pachnieć. |
| Komfort: Miękka, przyjemna w dotyku, nie drapie, nawet gdy jest wilgotna. | Komfort: Gładka, lekka, ale niektórzy mogą odczuwać dyskomfort, gdy jest mokra. |
| Schnięcie: Schnie wolniej niż syntetyki, ale grzeje nawet wilgotna. | Schnięcie: Bardzo szybkie schnięcie, idealne na krótkie wycieczki i intensywny wysiłek. |
| Cena: Zazwyczaj droższa. | Cena: Zazwyczaj tańsza. |
| Zastosowanie: Idealna na dłuższe wycieczki, zmienne warunki, gdy liczy się komfort i brak zapachu. | Zastosowanie: Świetna na intensywny wysiłek, krótsze wycieczki, gdy priorytetem jest szybkie schnięcie. |
Dlaczego bawełniana koszulka to najgorszy wybór w góry?
Bawełna to Twój wróg numer jeden w górach, zwłaszcza wiosną. Dlaczego? Bawełna ma fatalną zdolność do chłonięcia potu potrafi wchłonąć go nawet 20-krotność swojej wagi! Gdy koszulka jest mokra od potu, traci swoje właściwości izolacyjne, a jej schnięcie trwa wieczność. W efekcie, podczas postoju lub spadku temperatury, mokra bawełna zaczyna intensywnie wychładzać organizm, prowadząc do szybkiego wychłodzenia. Unikaj bawełny za wszelką cenę!
Warstwa druga Twoja tarcza termiczna
Po skutecznej bieliźnie termoaktywnej, czas na warstwę drugą, której celem jest izolacja i zatrzymywanie ciepła wytworzonego przez Twój organizm. To właśnie ta warstwa odpowiada za Twój komfort termiczny w chłodniejsze dni i podczas postojów. Jej zadaniem jest stworzenie bariery powietrznej, która nie pozwoli ciepłu uciec, a zimnu przeniknąć. Dobrze dobrana warstwa docieplająca to gwarancja ciepła.
Polar, Primaloft, a może cienki puch? Wybór idealnej warstwy docieplającej
Na rynku znajdziesz wiele materiałów, które świetnie sprawdzą się jako warstwa docieplająca:
- Bluzy polarowe (np. Polartec): To klasyka gatunku. Polar jest lekki, oddychający, szybko schnie i dobrze izoluje. Dostępne są różne grubości, od cienkich mikropolarów po grube bluzy, które sprawdzą się w niższych temperaturach.
- Syntetyczne ocieplenie (np. Primaloft): Kurtki z syntetycznym ociepleniem są lekkie, ciepłe nawet po zawilgoceniu i szybko schną. Stanowią doskonałą alternatywę dla puchu, szczególnie w wilgotnych warunkach.
- Cienkie swetry/bluzy z wełny merino: Jeśli cenisz naturalne materiały, cienka bluza z wełny merino będzie świetnym wyborem. Łączy właściwości termoregulacyjne z komfortem i odpornością na zapachy.
Kiedy wystarczy lekka bluza, a kiedy potrzebujesz solidnej kurtki izolującej?
Grubość warstwy docieplającej należy dostosować do prognozowanej temperatury i intensywności wysiłku. Na słoneczny, ale chłodny dzień w niższych partiach gór wystarczy lekki mikropolar. Jeśli jednak wybierasz się w wyższe partie, gdzie temperatura może spaść poniżej zera, lub prognozowane jest zimne, wietrzne powietrze, konieczna będzie grubsza bluza polarowa lub lekka kurtka z syntetycznym ociepleniem. Pamiętaj, że lepiej mieć ze sobą nieco cieplejszą warstwę i jej nie użyć, niż marznąć na szlaku.
Warstwa trzecia zbroja przeciwko wiatrowi i deszczowi
Ostatnia, ale równie ważna warstwa zewnętrzna to Twoja zbroja przeciwko kaprysom wiosennej pogody. Jej głównym zadaniem jest ochrona przed wiatrem, deszczem i śniegiem, jednocześnie umożliwiając odprowadzanie wilgoci z niższych warstw. To ona decyduje o tym, czy pozostaniesz suchy i ciepły w obliczu nagłych zmian warunków. Wybór odpowiedniej kurtki zewnętrznej to klucz do komfortu.
Hardshell z membraną: Kiedy wodoodporność jest absolutnie kluczowa?
Kurtki hardshellowe z membraną (takie jak Gore-Tex, Dermizax czy eVent) to absolutny must-have, gdy prognozowane są opady deszczu lub śniegu. Zapewniają one pełną wodoodporność i wiatroszczelność, chroniąc Cię przed przemoknięciem i wyziębieniem. Kluczowym parametrem, na który zwracam uwagę, jest również oddychalność membrany to ona pozwala na odprowadzanie potu z wnętrza kurtki, zapobiegając efektowi "sauny". Hardshell jest niezbędny na trudniejsze warunki, długotrwałe opady i w wyższych partiach gór.
Softshell: Idealny kompromis między ochroną a oddychalnością
Kurtki softshellowe to bardziej elastyczna i oddychająca alternatywa dla hardshelli. Zapewniają doskonałą wiatroodporność i są zazwyczaj wodoodporne do pewnego stopnia dzięki impregnacji DWR (Durable Water Repellent), która sprawia, że woda perli się na powierzchni materiału. Softshell jest idealny na suchą, ale wietrzną pogodę, gdy potrzebujesz swobody ruchów i wysokiej oddychalności. To świetny wybór na większość wiosennych dni, gdy nie spodziewasz się ulewy.
Praktyczne detale, na które warto zwrócić uwagę: kaptur, wywietrzniki, regulowane mankiety
Dobrej jakości kurtka zewnętrzna to nie tylko membrana, ale także szereg praktycznych detali, które zwiększają jej funkcjonalność:
- Kaptur: Powinien być regulowany i na tyle duży, by zmieścił się pod nim czapka, a nawet kask. Musi dobrze chronić głowę przed wiatrem i deszczem, nie ograniczając pola widzenia.
- Wywietrzniki pod pachami: Niezastąpione podczas intensywnego wysiłku, pozwalają na szybkie odprowadzenie nadmiaru ciepła i wilgoci.
- Regulowane mankiety i dół kurtki: Umożliwiają dopasowanie kurtki do ciała, zapobiegając podwiewaniu wiatru i wnikaniu deszczu.
- Wodoszczelne zamki: Ważne, aby wszystkie zamki (główny, kieszenie) były laminowane lub zakryte patkami, co zwiększa wodoodporność.
- Wysoka stójka: Chroni szyję i podbródek przed zimnem i wiatrem.
Spodnie trekkingowe jakie wybrać na wiosnę?
Wybór odpowiednich spodni trekkingowych na wiosnę jest równie ważny jak wybór kurtki. Muszą one zapewniać swobodę ruchów, chronić przed wiatrem i wilgocią, a jednocześnie być oddychające. Wiosenne warunki, z błotem, kałużami i resztkami śniegu, wymagają przemyślanego podejścia.
Spodnie softshellowe: Uniwersalny wybór na większość warunków
Spodnie softshellowe to moim zdaniem najbardziej uniwersalny wybór na wiosenne wycieczki w góry. Są elastyczne, co zapewnia pełną swobodę ruchów, a ich wysoka oddychalność zapobiega przegrzewaniu się. Skutecznie chronią przed wiatrem, a dzięki impregnacji DWR (Durable Water Repellent) dobrze radzą sobie z lekkim deszczem i wilgocią. To komfortowe i funkcjonalne rozwiązanie na większość wiosennych dni.
Czy potrzebujesz spodni z membraną? Scenariusze, w których warto je mieć
W większości przypadków spodnie softshellowe wystarczą. Jednak są scenariusze, w których warto rozważyć spodnie z membraną lub lekkie, wodoodporne spodnie nakładane na wierzch:
- Bardzo trudne warunki: Jeśli prognozowane są długotrwałe, intensywne opady deszczu lub deszczu ze śniegiem.
- Zalegający śnieg: W wyższych partiach gór, gdzie wciąż leży głęboki, mokry śnieg, spodnie z membraną zapewnią suchość.
- Długie wycieczki: Na wielodniowe wyprawy, gdzie nie ma możliwości szybkiego wysuszenia odzieży.
Możesz także zabrać ze sobą lekkie, wodoodporne spodnie typu "overpants", które zakłada się na spodnie softshellowe w razie nagłego załamania pogody. To elastyczne rozwiązanie, które nie obciąża plecaka, gdy nie jest potrzebne.

Buty najważniejsza inwestycja w bezpieczeństwo i komfort
Buty trekkingowe to absolutnie najważniejszy element Twojego górskiego ekwipunku, zwłaszcza wiosną. To one zapewniają bezpieczeństwo, stabilność i komfort na szlaku, który w tym okresie bywa wyjątkowo wymagający pełen błota, kałuż, a w wyższych partiach zalegającego, często rozmokłego lub zlodowaciałego śniegu. Nie oszczędzaj na butach!Dlaczego wysokie buty za kostkę z membraną to wiosenny must-have?
Wiosną zdecydowanie polecam wysokie buty trekkingowe, sięgające za kostkę, wyposażone w wodoodporną membranę (np. Gore-Tex). Dlaczego są tak ważne?
- Stabilizacja stawu skokowego: Wysoka cholewka chroni i stabilizuje kostkę, co jest nieocenione na nierównym, śliskim i błotnistym terenie, minimalizując ryzyko kontuzji.
- Ochrona przed wilgocią: Membrana zapewnia, że Twoje stopy pozostaną suche, nawet gdy będziesz brodzić w kałużach, błocie czy mokrym śniegu. Suche stopy to ciepłe stopy i brak pęcherzy.
- Ochrona przed brudem: Wysokie buty lepiej chronią przed wpadaniem do środka kamyków, błota i śniegu.
Podeszwa, która ratuje życie: Na co zwrócić uwagę przy wyborze?
Podeszwa to serce buta trekkingowego. Na wiosnę potrzebujesz podeszwy z agresywnym bieżnikiem, który zapewni doskonałą przyczepność na różnorodnym, często śliskim terenie. Podeszwy renomowanych producentów, takich jak Vibram, Contagrip czy Michelin, są projektowane tak, aby radzić sobie z błotem, mokrymi kamieniami, a nawet resztkami śniegu. Zwróć uwagę na głębokość i kształt klocków bieżnika im bardziej zróżnicowane i głębokie, tym lepiej.
Jak uniknąć pęcherzy i otarć? Rola odpowiednich skarpet trekkingowych
Nawet najlepsze buty nie ochronią Cię przed pęcherzami, jeśli zaniedbasz wybór skarpet. Skarpety trekkingowe to nie zwykłe bawełniane skarpety! Powinny być wykonane z wełny merino lub materiałów syntetycznych. Ich zadaniem jest:
- Odprowadzanie wilgoci: Utrzymują skórę suchą, zapobiegając maceracji naskórka, która prowadzi do pęcherzy.
- Amortyzacja: Specjalne wzmocnienia w newralgicznych miejscach chronią przed otarciami.
- Komfort termiczny: Zapewniają odpowiednią izolację, dostosowaną do warunków.
Zawsze miej ze sobą zapasową parę suchych skarpet!
Akcesoria o czym nie możesz zapomnieć?
Ubiór to jedno, ale to właśnie akcesoria często decydują o pełnym komforcie i bezpieczeństwie w górach wiosną. Niewielkie, łatwe do spakowania elementy mogą okazać się nieocenione w zmiennych warunkach. Nie lekceważ ich roli.
Ochrona głowy i dłoni: Czapka, rękawiczki i chusta wielofunkcyjna
- Czapka: Nawet w wiosenne dni wiatr potrafi mocno wychłodzić głowę. Lekka czapka z polaru lub wełny merino to podstawa. Zatrzymuje ona znaczną część ciepła uciekającego z organizmu.
- Rękawiczki: Obowiązkowo! Najlepiej mieć ze sobą co najmniej jedną parę, a jeśli wybierasz się w wyższe partie, gdzie może być mokry śnieg, rozważ wodoodporne rękawiczki. Przemarznięte dłonie to duży dyskomfort i utrata precyzji.
- Chusta wielofunkcyjna (buff): To niezwykle wszechstronny element. Może służyć jako komin na szyję, opaska na głowę, a nawet prowizoryczna czapka. Chroni przed wiatrem, słońcem i chłodem.
Stuptuty (ochraniacze): Twój najlepszy przyjaciel w walce z błotem i śniegiem
Stuptuty to ochraniacze na buty i dolną część nogawek, które są absolutnie niezbędne wiosną. Ich funkcja jest prosta, ale niezwykle ważna: chronią przed wpadaniem błota, wody i śniegu do butów oraz brudzeniem nogawek. Dzięki nim Twoje stopy pozostaną suche, a spodnie czyste. Warto je mieć, gdy na szlaku spodziewasz się mokrych i błotnistych odcinków.
Raczki turystyczne: Kiedy stają się niezbędnym elementem wyposażenia?
Wiosną, zwłaszcza w wyższych partiach Tatr, Karkonoszy czy Beskidów, gdzie słońce w ciągu dnia roztapia śnieg, a nocą mróz go zamraża, na szlakach mogą pojawić się zlodowaciałe odcinki. W takich warunkach raczki turystyczne (lekkie nakładki z kolcami na buty) stają się niezbędnym elementem wyposażenia. Zapewniają one znacznie lepszą przyczepność i bezpieczeństwo, minimalizując ryzyko poślizgnięcia się. Zawsze sprawdzaj prognozy i komunikaty o warunkach na szlakach!
Niewidzialni wrogowie: Ochrona przed słońcem i promieniowaniem UV
Choć wiosna kojarzy się z chłodem, słońce w górach potrafi być zdradliwe. Promieniowanie UV jest znacznie silniejsze na wysokości, a dodatkowo odbija się od zalegającego śniegu, potęgując swoje działanie. Dlatego nie zapomnij o:
- Okularach przeciwsłonecznych: Ochrona oczu przed intensywnym słońcem i odbiciami od śniegu jest kluczowa.
- Kremie z filtrem UV: Posmaruj odkryte partie skóry (twarz, szyja, dłonie) kremem z wysokim filtrem, aby uniknąć poparzeń słonecznych.

Gotowy zestaw na szlak przykładowe stylizacje
Aby ułatwić Ci skompletowanie stroju, przygotowałem trzy przykładowe zestawy ubioru, dostosowane do różnych scenariuszy pogodowych, które możesz napotkać wiosną w polskich górach. Pamiętaj, że to tylko sugestie zawsze dostosowuj je do swoich indywidualnych potrzeb i aktualnych warunków.
Scenariusz 1: Słoneczny, ale wietrzny dzień w Beskidach
Idealny zestaw na dzień, gdy słońce grzeje, ale wiatr daje o sobie znać, a opady nie są prognozowane:
- Bielizna termoaktywna: Lekka koszulka z krótkim lub długim rękawem (merino lub syntetyk).
- Warstwa docieplająca: Cienki mikropolar lub lekka bluza z wełny merino.
- Warstwa zewnętrzna: Kurtka softshellowa.
- Spodnie: Spodnie softshellowe.
- Obuwie: Wysokie buty trekkingowe z membraną.
- Akcesoria: Czapka (lekka), chusta wielofunkcyjna, cienkie rękawiczki, okulary przeciwsłoneczne.
Scenariusz 2: Deszczowa i chłodna pogoda w Karkonoszach
Zestaw na gorszą pogodę, gdy spodziewasz się deszczu, niskich temperatur i silnego wiatru:
- Bielizna termoaktywna: Koszulka z długim rękawem (merino lub syntetyk).
- Warstwa docieplająca: Grubszy polar lub lekka kurtka z syntetycznym ociepleniem (Primaloft).
- Warstwa zewnętrzna: Kurtka hardshellowa z membraną.
- Spodnie: Spodnie softshellowe (z opcją założenia lekkich spodni z membraną w razie ulewy).
- Obuwie: Wysokie buty trekkingowe z membraną.
- Akcesoria: Ciepła czapka, wodoodporne rękawiczki, chusta wielofunkcyjna, stuptuty, okulary przeciwsłoneczne.
Przeczytaj również: Góra Świętej Anny: Lokalizacja, atrakcje i sekrety wygasłego wulkanu
Scenariusz 3: Wyprawa w wyższe partie Tatr z zalegającym śniegiem
To zestaw na trudne, zimowe warunki, które mogą panować wiosną w wysokich górach:
- Bielizna termoaktywna: Ciepła koszulka z długim rękawem (grubsze merino lub syntetyk).
- Warstwa docieplająca: Ciepła bluza polarowa lub kurtka z syntetycznym ociepleniem/cienkiego puchu.
- Warstwa zewnętrzna: Kurtka hardshellowa z membraną.
- Spodnie: Spodnie z membraną lub spodnie softshellowe i dodatkowe, wodoodporne spodnie nakładane.
- Obuwie: Wysokie, sztywne buty trekkingowe z membraną.
- Akcesoria: Ciepła czapka, ciepłe, wodoodporne rękawiczki (dwie pary), chusta wielofunkcyjna, stuptuty, raczki turystyczne, okulary przeciwsłoneczne, krem z filtrem UV.
